Une approche humaine et bienveillante du coaching familial
Quand les mots se bousculent,
Quand les émotions débordent,
Quand le cœur cherche un chemin.
Ensemble, pierre après pierre,
On retrouve du calme,
De la clarté et un nouvel équilibre.
Professionnellement, j’ai le privilège d’accompagner :
Des enfants et adolescents, avec ou sans diagnostic (TDAH, TSA, anxiété, troubles d’attachement, etc.)
Des parents
en séparation
Des parents et coparents épuisés ou inquiets, confrontés à l’épuisement parental ou aux défis du quotidien.
Des familles vivant des enjeux de communication et des familles recomposées en quête d’un nouvel équilibre.
Des enfants et adolescents, avec ou sans diagnostic (TDAH, TSA, anxiété, troubles d’attachement, etc.)
Des parents
en séparation
Des parents et coparents épuisés ou inquiets, confrontés à l’épuisement parental ou aux défis du quotidien.
Des familles vivant des enjeux de communication et des familles recomposées en quête d’un nouvel équilibre.
J’accompagne les enfants, les adolescents, les parents - qu’ils soient ensemble, séparés ou en recomposition - dans les moments de tension, de transition ou d’épuisement.
Témoignages de mes clients
Anick et Marc
Parents séparés depuis 3 ans
Après notre séparation, on ne se parlait plus que par courriel sec ou via notre ado de 12 ans. Chaque échange tournait au reproche, et notre fille se retrouvait au milieu. On savait que ce n’était pas l’idéal, mais on était trop blessés pour s’écouter. Grâce à l’accompagnement de Carole, on a appris à se parler autrement. Elle nous a montré comment identifier nos besoins derrière nos réactions, et surtout comment remettre notre fille au cœur de nos décisions. Aujourd’hui, on n’est pas des amis, mais on travaille ensemble. Et notre fille le sent. Elle est plus sereine, plus détendue. On a compris que le plus beau cadeau qu’on pouvait lui faire, c’était de la préserver du conflit.
Julie et François
Coparents depuis 2 ans
On était complètement à l’opposé comme parents. Lui, plus strict. Moi, plus douce. On n’arrivait jamais à se rejoindre, et chaque fin de semaine de garde devenait une source
de stress. Notre fils de 6 ans pleurait à chaque transition. Avec Carole, on a pu déposer ce qu’on vivait, sans jugement. Elle nous a aidés à comprendre ce qui était essentiel pour
notre fils : sécurité, constance, et qu’on parle d’une même voix, même si nos maisons sont différentes. On a trouvé des points d’accord concrets sur la routine du dodo, les devoirs, et la gestion des écrans. Et surtout, on a appris à se consulter sans s’attaquer.
Guillaume et Sarah
Parents d'un petit garçon, séparés
On avait des styles parentaux très différents. Moi, j’étais plus cadré, elle, plus souple. Chaque retour d’un chez l’autre devenait un moment tendu pour notre garçon de 5 ans.
On ne savait plus quoi faire pour que les transitions se passent mieux. Carole nous a aidés à comprendre ce que notre enfant vivait dans ces moments-là. Elle nous a proposé des outils simples, des stratégies concrètes, et des réflexions visuelles qui nous ont permis de mieux accepter nos différences. Ce n’est pas magique, mais on ressent vraiment un mieux-être pour tout le monde. Les transitions sont devenues des repères plutôt que des tempêtes.
Aujourd’hui, comme coach familiale et parentale, je t’accompagne avec cette humanité-là : authentique, enracinée, engagée.
Que tu traverses une période difficile, que tu souhaites renouer avec ton enfant, mieux communiquer avec ton ex-partenaire, ou simplement avancer vers plus de paix familiale, je suis là, à tes côtés.
Un pas à la fois, vers ce qui compte vraiment pour toi… et ta famille.
‘’ Chaque histoire m’a touchée, transformée et fait grandir.
Chaque famille rencontrée m’inspire et enrichit ma façon d’être présente et d’accompagner. ‘’
Mon expérience
ÉDUCATRICE SPÉCIALISÉE
Depuis plus de 30 ans, je travaille avec différentes clientèles.
COACH PNL
FORMATIONS SPÉCIALISÉES
En coaching familial, techniques d’impact, TSA, TDAH, stress, attachement,
deuil, gestion anxiété, trouble d'opposition, communication non-violente.
CO-ANIMATRICE D'ATELIERS DE GROUPE DE PARENTS
Ateliers “Vivre avec mon enfant différent”.
Thèmes
ABORDÉS
(liste non exhaustive)
01. Coaching Enfants-Adolescents
01. Coaching Enfants-Adolescents
Enfant
Aider l’enfant à développer son sens des responsabilités en développant son jugement et sa capacité de réfléchir sur ses actes plutôt que d’obéir.
Comme le papillon, l’enfant a besoin de temps et d’un cocon rassurant afin de déployer ses ailes.
Adolescent
Soutenir les adolescents dans la gestion du stress et des émotions, ainsi que dans la découverte de leur identité. Encourager une communication efficace et l'engagement académique pour favoriser la réussite.
Besoin de retrouver une belle harmonie à la maison ?
Prends contact avec moi pour parler de ta réalité. Explorons ensemble comment t’aider à créer une dynamique familiale plus saine et épanouissante.
02. Coparentalité
02. Coparentalité
Coparentalité après une séparation : reconstruire une collaboration saine
Même séparés, il est encore possible de faire équipe.
Et bonne nouvelle : tu n’as pas à le faire seul.e.
Tu es séparé(e) depuis peu… ou depuis plusieurs années? La coparentalité reste un défi au quotidien?
Tu n'es pas seul(e) — et il existe des solutions concrètes pour améliorer la communication, alléger les tensions et favoriser un climat plus serein pour tes enfants.
Voici des situations fréquentes où je peux t’accompagner :
Communication difficile, tendue… ou complètement rompue
Tensions ou inconforts lors des transitions entre les deux maisons
Désaccords sur le partage du temps parental
Rôles et responsabilités parentales flous ou non défini
Réactions émotionnelles des enfants face à la séparation ou aux conflits
Lien parent-enfant fragilisé
Défis liés à la recomposition familiale
Ambiguïté du rôle du beau-parent
Signes d’aliénation parentale
Une séparation ne marque pas la fin du travail d’équipe parental
Coparentalité saine ne veut pas dire « toujours d’accord », mais plutôt être capable de collaborer avec respect autour de l’essentiel : le bien-être des enfants.
Coaching coparental : un accompagnement respectueux et structuré
Je t’offre un espace d’accompagnement bienveillant, en présentiel ou à distance (Zoom), pour :
Rétablir une communication fonctionnelle
Clarifier les rôles, responsabilités et attentes
Apaiser les tensions liées aux routines ou aux échanges
Renforcer le lien parent-enfant, sans conflits de loyauté
Offrir aux enfants un cadre plus stable et prévisible
Ce service peut être :
Ordonné par un juge
Recommandé par un avocat
Initié conjointement par deux parents qui souhaitent mieux faire
On jase ? Ta réalité mérite d’être entendue.
Contacte-moi pour discuter de ta situation actuelle et voir comment je peux t’épauler pour créer une dynamique familiale plus douce et respectueuse.
03. Coaching familial
03. Coaching familial
Parentalité consciente : accompagner ses enfants avec bienveillance
Être parent, ça ne vient pas avec un mode d’emploi.
Et bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’être parfait.e pour bien faire.
Tu veux aider ton enfant à mieux comprendre ses émotions ?
Tu ressens de l’impuissance face à certains comportements ?
C’est une situation courante, mais il existe des outils concrets pour instaurer un climat familial plus serein, plus respectueux et plus connecté.
Voici des situations fréquentes où je peux t’accompagner :
Tu veux poser des questions qui font réfléchir ton enfant, plutôt que lui imposer des réponses
Tu cherches à comprendre ce qui le motive… ou ce qui le bloque
Tu veux décoder les vrais besoins cachés derrière ses comportements
Tu souhaites remplacer les réactions inadaptées par des comportements plus constructifs
Tu veux renforcer ta confiance en toi en tant que parent et mieux t’appuyer sur tes compétences naturelles
Tu veux développer une communication plus apaisée et positive au quotidien
Être un parent conscient, ce n’est pas tout savoir — c’est apprendre à écouter, à guider et à grandir avec son enfant.
Prendre soin de ta famille, c’est commencer par toi.
Écris-moi dès aujourd’hui pour qu’on découvre ensemble les leviers pour créer un climat familial sain et aligné avec tes valeurs.
04. Audition à l’amiable
04. Audition à l’amiable
Audition à l’amiable : un espace confidentiel pour entendre la voix de l’enfant ou de l’ado.
L’audition à l’amiable permet à l’enfant ou à l’adolescent de s’exprimer librement dans un cadre neutre, confidentiel et sans jugement.
Ce service est particulièrement utile lors de situations familiales complexes : séparation, déménagement, conflit ou changement de garde.
L’objectif ? Offrir un espace respectueux, où il peut parler de ses besoins, ressentis et difficultés, sans craindre d’affecter un parent ni de créer un conflit de loyauté.
Pourquoi proposer une audition à l’amiable ?
Offrir un espace sécurisant pour verbaliser émotions et vécu
Permettre à l’enfant d’être entendu sans porter le poids des décisions
Soutenir les parents dans la compréhension de ce que vit réellement leur enfant
Favoriser une parentalité plus consciente et centrée sur son bien-être
Un accompagnement neutre et bienveillant
Animée par une professionnelle externe et formée, cette démarche assure une écoute sans pression ni parti pris, essentielle pour bâtir la confiance et l’expression authentique.
Dans quels contextes l’audition à l’amiable est-elle pertinente?
L’audition à l’amiable peut être :
Demandée conjointement par les parents
Suggéré par un avocat, un médiateur ou un intervenant familial
Ordonnée dans le cadre d’une procédure judiciaire ou de médiation familiale
Tu souhaites offrir à ton enfant un espace pour s’exprimer librement, ou tu cherches à mieux comprendre ce qu’il traverse?
Contacte-moi dès maintenant pour en savoir plus ou pour planifier une rencontre d’audition à l’amiable.
Mon parcours en accompagnement familial et relation d’aide
Depuis toujours, je crois profondément que l’humain est au cœur de la vie. Cette conviction, semée très tôt en moi, s’est enracinée à travers les rencontres, les expériences… et les épreuves.
Comme femme, comme humaine, j’ai traversé des défis personnels qui m’ont transformée. Ces passages de vie ont affiné ma capacité à écouter autrement, à accueillir sans jugement, à être pleinement présente — avec respect, douceur et bienveillance.
- Carole Péladeau
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne avec cœur des enfants, des adolescents, des adultes et des familles qui traversent des périodes de turbulence, de transition ou de vulnérabilité.
Mon expérience s’est bâtie au fil des années dans des milieux variés : au Centre jeunesse, où j’ai travaillé auprès d’enfants, d’adolescents et de jeunes mères célibataires, puis au sein de différents services du CISSS (TSA, DI, DP, Santé mentale).
Ces années m’ont permis de développer une compréhension fine des réalités familiales et relationnelles, dans leur complexité comme dans leur beauté.
Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique par des formations en :
Coaching familial et coparental
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Intervention systémique
Comment je procède
RENCONTRE #1
Poser diverses questions afin de comprendre la situation au mieux.
RENCONTRE #2
Créer un plan d’action clair afin de cibler les interventions qui seront les mieux adaptées à la situation.
RENCONTRE #3
Accompagner, soutenir et guider le parent dans l’application de la stratégie.
Les rencontres
LIEU
Les rencontres se font en virtuel(*) ou en présentiel à la clinique de Blainville ou de Saint-Jérôme.
DURÉE
Chaque rencontre est d’environ 1h, sauf pour celle d’évaluation qui peut être un peu plus longue.
Reçus d’assurance offerts
Présence d’au moins un parent, mais les deux peuvent être présents.
RENCONTRE AVEC L’ENFANT
Cette rencontre se fait à la clinique, le samedi, et parfois à la maison (Rive-Nord) selon le besoin.
Le plus important,
c’est l’engagement.
(*) En virtuel sur Zoom à partir de 12 ans et selon le confort et la maturité de l’adolescent(.e
Prêt.e pour un changement à la maison ?
Écris-moi ! On va regarder ensemble comment transformer ta dynamique familiale pour plus de paix, de lien et de légèreté.
Témoignages de mes clients
Sophie Parent
Ayant une fille TSA de 10 ans.
Comme parents, nous étions dépassés par la situation avec notre fille vivant de l’impatience et de la frustration. Très rapidement nous avons eu un rendez-vous avec Carole grâce son expertise et son professionnalisme elle nous a guidé et accompagné avec respect et bienveillance. Carole nous a permis de comprendre la façon de raisonner et de réagir de notre enfant. Cela nous a amené à changer notre regard sur la situation et de répondre en décodant mieux les besoins de notre enfant (anxiété, langage, environnement, scolaire). Tout en changeant nos propres réactions. Quel changement, Le quotidien s’en est trouvé allégé, la routine est plus facile. Je ne vois plus mon enfant de la même façon. N’hésitez pas, ça fait toute la différence.
Vanessa et Eric
Parents d’un ado de 13 ans TDAH
Notre fils explosait faisant de grosses crises quotidiennement, comme parent nous nous sentions épuisés et impuissants. Carole nous a aidés à comprendre la source des comportements difficiles et à nous outiller. Carole est une personne humaine, facile d’approche et compréhensive, nous avons grandement apprécié nos rencontres avec elle. Merci de nous avoir fait prendre conscience de certaines actions et croyances que nous avions face à notre enfant. Sans le savoir nous alimentions les comportements difficiles avec nos exigences. Aujourd’hui notre situation avec notre enfant c’est grandement améliorée. J’ai pu comme parent comprendre mieux les comportements de mon fils et grâce à vos outils et solutions avec une approche différente envers lui nous avons observé un changement considérable dans la gestion de ses émotions. Et cela même à l’école et dans ses relations avec les autres. Il a une plus grande confiance en lui et une meilleure estime.
Camille
Étudiante
J’étais très stressée surtout en période d’examens étant en secondaire 5. Dormant difficilement, mangeant peu accompagné de symptômes physiques tel que maux de ventre, vomissements, fatigue, difficulté à me concentrer. Carole m’a mis en confiance, a été rassurante et m’a permis de prendre du recul, de mieux me connaître, me donnant des outils face aux situations de stress. Avec des trucs pour diminuer le stress, j’ai su réapprendre tranquillement petit à petit à reconnaître les signes et être plus douce envers moi. Merci pour ta disponibilité, ta flexibilité et ta sensibilité.
‘’ Aujourd’hui comme coach familiale et parentale, je t'accompagne avec cette humanité-là ; cette écoute sincère, un cœur ouvert et une présence engagée. ‘’
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Ce service vous permet de consulter là ou vous êtes confortable.
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